সোমবার ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৫ : ৪৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: প্রকৃতির নিয়মে বার্ধক্য একদিন আসবেই। সময়ের আগে এলে তা মোটেই সুখকর নয়। বেশ কয়েক বছর আগেও, কম বয়সে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা খুব একটা দেখা যেত না। কিন্তু বর্তমানে পরিবর্তিত জলবায়ু, অতিরিক্ত দূষণ সহ বিভিন্ন কারণে বয়স ৪০-এর কোটা পেরতে না পেরতেই চেহারায় পড়ছে বার্ধক্যের ছাপ, জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক। তাই তো ত্বকের জেল্লা বাড়াতে রোজ কত কিছুই না করেন অনেকে। বাজার চলতি নামীদামি ক্রিম থেকে ফেসিয়াল কিংবা কোলাজেন সাপ্লিমেন্টে, একেক জনের ভরসা একেক বিষয়ে। চাহিদা একটাই, কাচের মতো চকচকে ত্বক চাই। কিন্তু জানেন কি নিয়মিত সস্তার একটি পানীয়তে চুমুক দিয়েই ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পারেন। কীভাবে? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
মেদ ঝরাতে অনেকেই রোজ সকালে নিয়ম করে ইষৎদুষ্ণ জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে খান। বিপাকহার বাড়িয়ে তোলা থেকে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করা— অনেক কাজ এই ডিটক্স পানীয়ের। এই পানীয়রই গুণেই দ্রুত ফেরে ত্বকের হালও। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অন্যান্য খনিজে ভরপুর এই পানীয় ব্রণ, র্যাশ সহ ত্বকের যে কোনও প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের জেল্লা বাড়াতে এই পানীয়ের যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে।
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। রোজকার ডায়েটে লেবুর জল রাখলেই ত্বক দেখাবে টানটান ও ঝলমলে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ঠাসা লেবুর জলে নিয়মিত চুমুক দিলে দূর হবে ত্বকের শুষ্ক ভাব।
ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি। শরীরকে ভিতর থেকে আর্দ্র রাখতে লেবুর রস মেশানো উষ্ণ জল খেতে পারেন। লেবুর রসে যে সমস্ত উপাদান রয়েছে তা শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য রক্ষা করতে লেবুর রস কার্যকরী।
#LemonDrinks #HealthTips#SkinCareTips
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
ভিনগ্রহীদের অস্তিত্ব সত্যিই রয়েছে? মমির এক্স-রে দেখে চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের!...
লিপস্টিক-ফাউন্ডেশন বেশি দিন টিকছে না? এই সব কৌশলে করুন হরেক মেপআপ সরঞ্জামের যত্ন...
আচমকা পায়ে ব্যথা? কোলেস্টেরল বাড়েনি তো? পায়ের কোথায় যন্ত্রণা হলে অবিলম্বে সতর্ক হবেন?...
বয়সের ছাপ নেই মুখে, কোন মন্ত্রে যৌবন ধরে রেখেছেন করিনা, মালাইকারা? ...
সরস্বতী পুজোর আগে কুল খেলে কি সত্যিই দেবী রুষ্ট হন? নাকি নেপথ্যে অন্য কোনও কারণ?...
অবিবাহিতদের দীর্ঘদিনের আশা পূর্ণ হবে সরস্বতী পুজোর দিন! প্রেম জীবন কেমন কাটবে? কী বলছে রাশিফল?...
সরস্বতী পুজোয় ভোগের খিচুড়ির হবে সেরা স্বাদ, ঝটপট জেনে নিন 'সিক্রেট' টিপস...
সরস্বতী পুজোয় কেন হলুদ পোশাক পরার রীতি? এই রঙের সঙ্গে বাগদেবীর কী সম্পর্ক? জানুন আসল কারণ ...
সরস্বতী পুজোর আগে বাড়িতেই করুন কেরাটিন ট্রিটমেন্ট, এই মাস্কের জাদুতে ৩০ মিনিটে ফিরবে চুলের হাল...
নিমেষে গায়েব হবে জেদি ট্যান থেকে কালচে দাগ-ছোপ! পার্লারে নয়, ঘরোয়া এই ব্লিচেই ফিরবে জেল্লা ...
মুহূর্তেই বদলে যাবে মণির রঙ! কীভাবে! জানুন খরচ, চাইলে করতে পারবেন আপনিও ...
অফিসে রোজ নাইট শিফট? জানুন কীভাবে শরীরের খেয়াল রাখলে ছুঁতে পারবে না রোগভোগ ...
মোমের মতো গলবে মেদ, জব্দ হবে কোলেস্টেরল-সুগার! পরিচিত এই মশলাতেই লুকিয়ে বহু রোগের প্রতিকার...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
মেকআপ ছাড়াই হবেন নজরকাড়া, হবু কনেরা শুধু মেনে চলুন ৫ নিয়ম ...
চোখ রাঙাচ্ছে কোলেস্টেরল? রোজের পাতে রাখুন এই কটি সবজি, ৭ দিনে ফিরবে হার্টের হাল ...
